با آموزش هاي رايگان با ما باشيد💐❤️
اين هفته👈آموزش ماساژ
تبلیغات با بازدهی بالا در بزرگ ترین کانال زیبایی و تناسب اندام
ایدی فقط برای تبلیغات
👇
@Rozhan_mod
کانال دوم 💅
👇
@malakeizibaii
مشاهده مطالب کانال 💕 زیبایی و تناسب اندام💕
توجه: کلیه محتوای این سایت توسط کاربران و کانال های تلگرام درج شده است و سایت هرچیز هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد
#ماساژ_صورت
1️⃣ نقطه 1👈گوشه داخلی چشم-فشار متقارن از هر دو طرف.
2️⃣ نقطه 2👈فقط سه نقطه – لبه بیرونی، وسط، و لبه داخلی ابرو فشار متقارن در هر دو ابرو به طور همزمان
3️⃣نقطه 3👈با نوک انگشتان به مدت یک دقیقه انجام شود. بین ابروها.
4️⃣نقطه 4👈در فاصله نیم سانتی متر پایین تر از پلک پایین –به طور همزمان در هر دو چشم.
@highclassfashion
کلمات کلیدی: ماساژ_صورت
اگر وقت کمی برای ورزش کردن دارید، دویدن بهترین انتخاب است.
دویدن جزء ورزش‌های سنگین🏋️♀️ و هوازی به حساب می‌آید.
دویدن🏃♀️ هم اثرش روی عضلات باقی می‌ماند و هم باعث چربی سوزی در آن‌ها می‌شود.
🌸💐
#آموزش_ماسک_موی_خانگی
👩🏻این ماسک مو تقریبا دوای درد همه مشکلات🤕 مربوط به موهاست.
این ماسک کاملا سلامت موها رو تامین و موها رو شفاف و شاداب می‌کند.
🌸💐 @highclassfashion
کلمات کلیدی: آموزش_ماسک_موی_خانگی
آیا اصلاح موها قبل از لیزر ضروری است؟🤔
حتما یک روز قبل از نوبت لیزرتان، موها را با تیغ اصلاح کنید. به هیچ وجه از یک ماه قبل، از مومک یا اپی‌لیدی استفاده نکنید. یادتان باشد که لیزر قرار است ریشه موهایتان را بسوزاند. با وکس کردن، ریشه‌ای برای سوزاندن وجود نخواهد داشت! پس قبل از لیزر و در طول جلسات درمانیتان با لیزر، فقط از تیغ برای اصلاح استفاده کنید.
@highclassfashion
#لیزر_موهای_زائد
اشعه لیزر به پوست برخورد و مستقیما پوست و فولیکول مو را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
👩🏼اشعه به صورت متمرکز، فولیکول مو را هدف قرار داده و ریشه مو را می‌سوزاند♨️
@highclassfashion
کلمات کلیدی: لیزر_موهای_زائد
درمان تیرگی آرنج و زانو
بهترین راه😍
مقدار مساوی روغن زیتون و شکر را با هم مخلوط
به مدت 5 دقیقه⏰ نواحی مورد نظر را با این خمیر مالش دهید.
با آب بشویید.
@highclassfashion
#درمان_خارش_سر
🍎سرکه‌ی سیب🍏
برای از بین بردن باکتری و ویروس مفید است و ضد عفونی کننده می‌باشد.
مقدار مساوی از سرکه و آب را با هم مخلوط کنید و در یک بطری اسپری بریزید و در هفته🗓 یک یا دو بار سر خود را با این محلول اسپری کنید و بگذارید چند دقیقه بماند و بعد شستشو دهید و یا این محلول را با پنبه به کف سر خود بمالید.
@highclassfashion
کلمات کلیدی: درمان_خارش_سر
#درمان_خارش_سر
☘️آلوورا دارای خواص مرطوب کنندگی بالایی می‌باشد که می‌تواند خشکی و خارش🤦🏻♀️ سر را التیام بخشد.
🌱یک برگ آلوورا را باز کنید و ژل آن را جدا کرده و مستقیما به روی کف سر خود بمالید و با انگشتان دست، کف سر را ماساژ دهید.
🕑5 تا 10 دقیقه بماند.
سپس با یک شامپوی 🛀ملایم سر خود را بشویید و آبکشی کنید.
@highclassfashion
کلمات کلیدی: درمان_خارش_سر
#درمان_خارش_سر
گاهی اوقات، خارش کف سر💆🏻به یک مسئله و معضل کلافه کننده😩 تبدیل می‌شود.
به راحتی با چند راه‌کار ساده می توان آن را درمان کرد.
با ما همراه باشید🌹🍃
@highclassfashion
کلمات کلیدی: درمان_خارش_سر
👩🌾هویج🥕
به دلیل داشتن ویتامین A 💊
باعث کاهش بیماری‌های پوستی مانند خشکی، اگزما و پسوریازیس،درمان زخم‌ها،جوش،آکنه،از بین بردن لکه‌های سن،بهبود ضایعات پوستی،بریدگی و زخم می‌شود.
@highclassfashion
🔮 تمرین روز یکشنبه🔮
💟🎀 پلانك از كنار 🎀💟
با يه تمرين چند جا رو هدف قرار بدين😎
❣️عضلات درگير: پهلو، خارج ران، باسن و شانه
@highclassfashion
صبـح یعنی آغاز🏃🏿
شروع یک عبور👌
پنجره یک سلام☺️
گوش فرا ده
در نبض عاشقانه صبح
این سر برکت است که تو را نوازش می کند🙏
به آغاز سلامی کن😍
صبحتون بخیر
@highclassfashion
#آموزش_یوگا_برای_خواب_راحت
چرخش در حالت نشسته🙆
1️⃣چهار زانو بنشینید-دم
2️⃣بالا تنه خود را به سمت چپ ب‌چرخانید-بازدم
چند نفس عمیق بکشید.
صورت‌تان را به جلو برگردانید.بازدم
@highclassfashion
کلمات کلیدی: آموزش_یوگا_برای_خواب_راحت
#ماسک_پا
1 فنجان شیر و 5 فنجان آب گرم را در لگن ریخته
⏰ 5 تا 10 دقیقه پاهایتان را داخل آن قرار دهید.
سپس روغن و نمک یا شکر را با هم ترکیب کنید تا یک ماسک غلیظ حاصل شود.
ماسک را به خوبی روی پاهایتان ماساژ دهید تا همه پوست‌های اضافه جدا شوند. سپس به آرامی از سنگ پا استفاده کنید.
بعد از آن پاهایتان را بشویید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
@highclassfashion
کلمات کلیدی: ماسک_پا
از بین بردن شوره سر با روغن کرچک
روغن کرچک را مستقیما به پوست سر و ریشه موها بمالید .
20⏰ دقیقه سر خود را با این روغن ماساژ دهید.
این روغن برای درمان شوره سر بسیار موثر است
@highclassfashion
🔮 تمرین روز🔮
عضلات اصلی 👈سینه و بازو☺️
⚜️ روی زمین دراز بکشید🌸
⚜️زانوها خم
⚜️یک دمبل رو با دو دست بگیرید.
پشت سر ببرید.مكث موتاهي كوتاه و دوباره دست ها رو پايين بياوريد
@highclassfashion
#خواص_چای_سبز
🍃 جلوگیری از ابتلا به سرطان
🍃مانع از افتادگی و چروک خوردن پوست
🍃کاهش وزن
🍃کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون
🍃خوشبوکننده دهان
🍃تقویت استخوان ها و مفاصل
@highclassfashion
کلمات کلیدی: خواص_چای_سبز
🍃چای سبز🍃
🍵🍃خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام👌 بیماری ها و راهی برای زیبایی☺️ و تناسب اندام معرفی کرد.
@highclassfashion
