هدف این کانال ارائه اطلاعات مفید در زمینه فرهنگ سازی در جهت گرایش به محصولات غذایی ارگانیک و فواید استفاده از آنها است.
تلفن تماس دفتر مرکزی : 26219903-021 📞📞
office@abiorganic.com
مشاهده مطالب کانال AbiOrganic.ir
توجه: کلیه محتوای این سایت توسط کاربران و کانال های تلگرام درج شده است و سایت هرچیز هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد
دسر کرانچی با خامه🙂😋
✅کرانچی 1 پاکت . شیر 2 لیوان . خامه پاستوریزه 2 لیوان
پنیر خامه ای 2 قاشق غذاخوری . عسل یا شیره مقداری برای تزیین
✅طرز تهیه:کرانچی را درون ظرفی بریزید ، روی کرانچی ها شیر ریخته و مخلوط کنید تا تمام سطح کرانچی به شیر اغشته شود سپس کرانچی مخلوط شده با شیر را درون ظرفی بریزید.
خامه و پنیر خامه ای درون ظرفی بریزید و با همزن خوب مخلوط کنید تا یکدست شود سپس روی کرانچی ها پخش کنید.
ظرف کرانچی را به مدت 10 تا 20 دقیقه با درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد درون فری که از قبل گرم کرده اید قرار دهید ، پس از اینکه لایه خامه ای روی کرانچی طلایی شد ان را از فر خارج کنید و روی آن مقداری عسل بریزید و سرو کنید .😋😋
https://t.me/AbiOrganicIran
✅به گزارش خبرنگار مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است.
✅غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر ۳۰۰ سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، سلامت مغز و سلامت استخوان ها اهمیت دارد.
✅محتوای منیزیم سبوس غلات گوناگون باهم متفاوت است. میزان منیزیم هر یک از سبوس غلات به ازای هر ۲۰۰ کالری به شرح زیر است:👇
🌀سبوس گندم، خام: ۵۶۶mg
🌀سبوس برنج، خام: ۴۹۴mg
🌀سبوس جو، پخته: ۲۰۰mg
🌀سبوس جو، خام: ۱۹۱mg
🌀آرد چاودار، سیاه: ۱۵۳mg
🌀آرد گندم سیاه: ۱۵۰mg
🌀گندم سیاه: ۱۳۵mg
✅به گفته کارشناسان تغذیه، غلات کامل به تدریج جذب شده و متابولیز می شوند. درحالیکه آردهای غلات فرآوری شده به سرعت جذب می شوند که این امر منجر به افزایش انسولین و قند خون می شود.
✅مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف غلات کامل از جمله نان، حبوبات و پاستا موجب کاهش بروز بیماری قلبی و بیماری قلبی مرتبط با مرگ می شوند.
✅همچنین در مطالعه اخیر محققان مشخص شد افرادی که حداقل سه وعده در روز غلات حاوی سبوس می خورند ۲۰ درصد کمتر در معرض مرگ زودهنگام در مقایسه با افرادی که کمتر از یک وعده در روز غلات کامل می خوردند، قرار داشتند.
✅بعلاوه مصرف سه وعده در روز غلات کامل با کاهش ۱۴ درصدی مرگ ناشی از سرطان و کاهش ۲۵ درصدی ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
(منبع:سایت خبرگزاری مهر)
#غلات #سلامتی #ارگانیک
https://t.me/AbiOrganicIran
🎉🎊ولادت باسعادت امام رضا(ع) را خدمت شما عزيزان تبريك مي گوييم🎊🎉
@AbiorganicIran
مجموعه (ابی ارگانیک) در بخش فرهنگی فعالیت های خود، به عنوان یکی از حامیان برگزاری تور آموزشی، نمایشگاهی (فرصت های نوین کارآفرینی و کسب و کار محصولات ارگانیک)شما را به حضور در این رویداد فرهنگی دعوت می کند.
برگزاری چنین دوره هائی موجب بالا رفتن سطح اطلاعات دست اندرکاران ارگانیک و همچنین افزایش سطح کمی و کیفی محصولات توليدي ارگانیک در ایران، ترویج صادرات و ایجاد فرصت در واردات با درجه کیفی بالا و بالطبع آشنائی هر چه بیشتر عموم مردم به اهمیت غذای ارگانیک و بهره مندی از آن خواهد شد.
https://t.me/AbiOrganicIran
دریچه دوربین من در تاریخ 9/5/1396 در منطقه السبتن اتریش (کوهپایه آلپ)
نوشیدنی چربی سوز تابستانی😋
🍀۲ فنجان آب نارگیل
☘️۲ ق غ سرکه سیب
🍀۱ ق غ شربت افرا خالص یاعسل
🍀نصف ق چ زنجبیل تازه رنده شده
🍹تمام مواد را در یک لیوان بریزید و هم بزنید با اضافه کردن چند تکه یخ از طراوت و خنکی این نوشیدنی چربی سوز و پاکسازی کننده سموم بدن در فصل تابستان لذت ببرید☺️.
منبع:سایت باشگاه خبرنگاران
#تابستان #نوشیدنی #چربی سوز
https://t.me/AbiOrganicIran
✅راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم
👌چای سبز
👌مصرف غلات سبوس دار
👌8ساعت خواب شبانه
👌20 دقیقه پیاده روی سریع
👌عدم مصرف سیگار
منبع:جام جم آنلاین
https://t.me/AbiOrganicIran
مرغ پوشیده شده با کرانچی🍗
✅مواد لازم:
نیمه سینه مرغ بدون پوست 4 عدد
آرد 1/2 فنجان
آویشن خشک 1 قاشق چای خوری
فلفل قرمز 1 قاشق چای خوری
نمک و فلفل
تخم مرغ 2عدد بزرگ
کرانچی دانه درشت 6فنجان
کره آب شده 3 قاشق غذاخوری
✅طرز تهیه:
در ظرفی کم عمق آرد،آویشن،نمک و فلفل وفلفل قرمز را مخلوط می کنیم و در ظرفی دیگر تخم مرغ هارو خوب هم میزنیم.مرغ را به اندازه ای که ضخامتش به 1تا2 سانت برسد می کوبیم.ابتدا هر طرف مرغ را با آرد می پوشانیم و بعد با تخم مرغ(نه در حدی که چکه کند!)،سپس 2طرف را با کرانچی می پوشانیم.
هم میتوان درونفر پخت و هم درون روغن سرخ نمود.
در صورت پخت در فر،کف سینی را با فویل می پوشانیم.روی سینه هارا کمی کره مالیده و به مدت 30 دقیقه با حرارت 375 درجه فارنهایت درون فر می گذاریم.
نوش جانتان😋😋
تبلیغ شرکت C&H برای البسه تولید شده با کتان ارگانیک: "ما بزرگترین تا مین کننده کتان ارگانیک در جهان هستیم"👇
✅فواید غلات صبحانه
👌اولین و مهم ترین فایده غلات صبحانه، آماده کردن و مصرف آسان و سریع آن است. از طرف دیگر، بسیاری از بچه ها تحت هیچ شرایطی حاضر نمی شوند صبحانه بخورند اما وقتی چشم شان به این خوراکی جذاب، مخصوصا انواع شکلاتی آن می افتد، دیگر نمی توانند در برابر صبحانه خوردن مقاومت کنند و سریع به سمت میز غذا می آیند! راستش را بخواهید، اصلا هدف از تولید این محصول هم دسترسی آسان و جلب نظر افراد بدغذا و خصوصا بچه ها به صبحانه بوده است.
👌دکتر عزیزی هم در مورد فواید غلات صبحانه می گوید: "این محصولات سرشار از کربوهیدرات و ویتامین ها، املاح و پروتئین هستند. تمام موادی که برای تولید غلات صبحانه به کار می روند، مغذی هستند و اگر فرزند شما علاقه ای به خوردن صبحانه ندارد، می توانید با این محصولات خوشمزه او را به صبحانه خوردن علاقه مند کنید."
در ضمن، چون معمولا غلات صبحانه، همراه با شیر مصرف می شوند، می توان آن را به عنوان یک وعده کامل و مغذی به جای صبحانه محسوب کرد. اما این را فراموش نکنید که توصیه ما همیشه به مصرف صبحانه است و اگر کسی وقت لازم برای تهیه صبحانه را نداشت یا فرزندش واقعا برای خوردن صبحانه معمولی بدقلقی کرد، می تواند سراغ غلات صبحانه برود وگرنه جایگزین کردن کامل این محصول به جای صبحانه، اصلا مورد تایید و تاکید ما نیست".
(منبع: روزنامه سلامت)
#صبحانه #غلات #فواید #ارگانیک
✅معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
1️⃣کمک به گوارش
2️⃣مفید برای دیابت
3️⃣پیشگیری ازبیماری قلبی
4️⃣سم زدایی کلیه ها
5️⃣پیشگیری ازیبوست
6️⃣رفع گرفتگی بینی
7️⃣کمک به کاهش وزن
8️⃣بدن را قلیایی میکند
#ارگانیک #سرکه_سیب #فواید
https://t.me/AbiOrganicIran
🍎🍏سرکه سیب 100% ارگانیک محصول اتریش 🇦🇹🇦🇹 در دو مدل تصفیه شده و تصفیه نشده ( پوره دار ) 🍎🍏
@AbiorganicSupport سفارش انلاین
https://instagram.com/abiorganic
https://t.me/AbiOrganicIran
