کانال تلگرام رسمی حکیم دکتر روازاده مرجع طب اسلامی ایرانی @ravazadeh

☘ð�ravazadehvazadeh â�نیاز_خواب_کودکان�_خواب_کودکان

✅ پیش‌دبستانی‌ها به ۱۰ تا ۱۳ ساعت، کودکان مدرسه‌ای ۹ الی ۱۱ ساعت و نوجوانان ۸ تا ۱۰ ساعت خواب روزانه نیاز دارند.

⬅️ هورمون رشد در خواب عمیق ترشحتوصیه_بهداشتی�©Ù‡ در سنی�www.ravazadeh.comÚ©ÛŒ Ùˆ نوجوانی اهمیØ�http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw ☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘