کانال تلگرام رسمی حکیم دکتر روازاده مرجع طب اسلامی ایرانی @ravazadeh

سامانه هرچیز:ارائه محتوای کانال های تلگرام
جستجو در تلگرام

⁉️ پرسش و پاسخ پزشکی:
@faq_ravazadeh

📝ارسال مطالب و ارتباط با ما (گنجینه اخبار و تجربیات):
@Ganjine_akhbar_tajrobiyat

📡ارتباط جهت تبادل:
@ravazadeh_ex

 مشاهده مطالب کانال 🌿کانال رسمی حکیم دکتر روازاده|مرجع طب اسلامی ایرانی🌿

توجه: کلیه محتوای این سایت توسط کاربران و کانال های تلگرام درج شده است و سایت هرچیز هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد

☘🍃 @ravazadeh ☘🍃

#نیاز_خواب_کودکان

✅ پیش‌دبستانی‌ها به ۱۰ تا ۱۳ ساعت، کودکان مدرسه‌ای ۹ الی ۱۱ ساعت و نوجوانان ۸ تا ۱۰ ساعت خواب روزانه نیاز دارند.

⬅️ هورمون رشد در خواب عمیق ترشح می شود که در سنین کودکی و نوجوانی اهمیت زیادی دارد. نوجوانانی که خواب بی کیفیتی دارند با کاهش ترشح هورمون رشد روبرو می شوند که در رشد جسمانی آن ها تاثیر منفی می گذارد.

#توصیه_بهداشتی

🎯 برگرفته از:
www.ravazadeh.com

☘ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃  http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

بستن
آدرس پست:

نوع گزارش تخلف:

متن گذارش: