💎✍
وقتی كبوتری شروع به
معاشرت باكلاغها میكند
پرهايش سفيد میماند،
ولی قلبش سياه ميشود...
😕مراقب انتخاب دوست هاوهم نشینهاباشیم..دوست داشتن كسی كه لايق
دوستی ودوست داشتن نيست اسراف
محبت است!
🆔 @professormadjidsamii
🔎 آهسته بخورید تا لاغر شوید
↩️کسانی که آهسته غذا میخورند، کمتر هم میخورند و بیشتر هم احساس سیری میکنند. آهستهخوردن بهشما کمک میکند، دریافت کالری کمتری داشته و در عینحال احساس گرسنگی هم نکنید. برای کسب بهترین نتایج، برای هر وعده دستکم ۲۰ دقیقه وقت صرف کنید.
🆔 @professormadjidsamii
🔎آیا می دانید کودکانی که ساقه ی کرفس می خورند استخوان و دندان های محکم تری دارند
🆔 @professormadjidsamii
🔍 پر ضرر ترین رنگ نوشابه، نوشابه مشکی.
✔️اسید فسفریک درون این نوشابه باعث اختلال در گوارش غذا، اسیدی شدن خون، فشار به کلیهها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود.
🆔 @professormadjidsamii
🔍 هرگز«ﺳﻔﺮﻩﻫﺎﯼ ﯾﮏﺑﺎﺭﻣﺼﺮﻑ» استفاده نکنید.
✔️کربنات موجود در این سفره ها موجب آسیب جدی به دستگاه گوارش ، ریزش مو و کاهش بینایی میشود
🚫جدی ترین آسیب مربوط به کوتاهی قد کودکان میشود.
🆔 @professormadjidsamii
🔎این6نوع دردجسمی راهیچ وقت نادیده نگیرید
↩️درد قفسه سینه
↩️مشکلات گوارشی
↩️دردهای مجاری ادراری
↩️کمر درد
↩️پا درد
↩️سردرد های شدید
🆔 @professormadjidsamii
💐پروردگارااا
در این شب
دفتر دل دوستانم را
به تو میسپارم🙏
با دستان مهربانت
قلمی بردار
خط بزن غمهایشان
و دلی رسم کن 😊
برایشان به بزرگی دریا
شبتون بخیر🌟🌙
🆔 @professormadjidsamii
🔍 عوامل خطرساز پوکی استخوان:
↩️نداشتن دوره های قاعدگی
↩️سابقه خانوادگی
↩️افراط در نوشیدن الکل
↩️وزن کم بدن
↩️سیگار کشیدن
↩️اختلال غذاخوردن
🆔 @professormadjidsamii
😬چه کارهایی دندان هایمان را سفید می کند؟
↩️مصرف روزانه سیب و سبزیجاتی مثل کلم
↩️مسواک به صورت کامل و آرام
↩️کاهش مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین
🆔 @professormadjidsamii
🔍 غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید.
↩️داروهاى فشار خون و موز
↩️داروهاى تنظیم کننده کلسترول وگریپ فروت
↩️داروهاى رقیق کننده خون و اسفناج
↩️داروهاى تیروئید و گردو
🆔 @professormadjidsamii
🔎 برنزه کردن پوست چه به صورت طبیعی زیر نور آفتاب و چه با استفاده از دستگاههای برنزه کننده میتواند بسیار مضر و آسیب رسان باسد
↩️نور و حرارت برای سلولهای پوستی مضرند و سرطان پوست، پیری و کاهش سایز سلولهای پوست به دلیل خشکی و بیآبی را در پی دارد
🆔 @professormadjidsamii
♨️آدم های بزرگ برنده شدن کاپ هارو جشن میگیرن و آدم های کوچیک برنده شدن آدم های بزرگ رو ...
🆔 @professormadjidsamii
❌استفاده از یک عینک آفتابی بیش از ٢سال، ممکن است به چشم آسیب بزند.
✔️شيشه هاي عینک به مرور زمان، زیر تابش اشعۀ خورشید فرسوده میشوندو قادر به جلوگیری از نفوذ اشعۀ ماورای بنفش نميباشد.
🆔 @professormadjidsamii
🔍 جرم گیری دندان در خانه
✔️ ۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید
👌 این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید.
🆔 @professormadjidsamii
🔎عوامل موثر در ایجاد کور رنگی چشم
↩️کهولت سن
↩️ژنتیک و وراثت
↩️آسیب فیزیکی
↩️آب مروارید
↩️بیماریهای شبکیه یا عصب بینایی
🆔 @professormadjidsamii
🔍 اگر میخواهید کمتر عرق کنید این غذاها را بخورید.
↩️آب
↩️شیر کم چرب یا بدون چربی
↩️غذاهای غنی از کلسیم
↩️میوه و سبزیجات
↩️روغن زیتون
↩️ویتامین B
🆔 @professormadjidsamii
🔎مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود.
↩️به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند.
🆔 @professormadjidsamii