مشاهده مطالب کانال 🔑 رازهای روانشناسی 🔑
ðŸŠØ±Ø§Ù‡Ú©Ø§Ø±Ù‡Ø§ÛŒÛŒ به منظور تقویت اÙکار مثبت:
ðŸ¹ï¸Â نسبت به خود اØساس خوب داشته باشید، خود را توانا Ùˆ باارزش بدانید، خود را با کسی مقایسه نکنید Ùˆ در عین Øال بهترین خود باشید.
ï¸ðŸ¹ لیستی از صÙات مثبت خود تهیه کرده، راههای تقویت آنها را بیابید.
ðŸ¹ï¸ ï¸ Ù„ÛŒØ³ØªÛŒ از اÙکار منÙÛŒ خود در طول روز تهیه کنید Ùˆ برای هر Ùکر منÙÛŒ Ùکر مثبت معادل بنویسید.
ï¸ðŸ¹Ø¯Ø± Ú¯Ùتار روزانه، جملات مثبت بکار ببرید Ùˆ در توصی٠اØوال خود Ùˆ تعری٠از دیگران از کلمات مثبت استÙاده کنید.
ðŸ¹Ø§Ùکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کرده Ùˆ از ØساØhttps://telegram.me/joinchat/BglOSDupeaWDhQ4oHZcCNQ
