دکتر محمدرضا رجبی شکیب
پزشک و سکس تراپیست
مشاوره حضوری: کلینیک آرامش ۰۹۳۰۹۱۲۴۷۲۴
برای گفتگوی مستقیم با دکتر شکیب: @drmrshakib
مشاهده مطالب کانال سلامت جنسی - کلینیک دکتر شکیب
توجه: کلیه محتوای این سایت توسط کاربران و کانال های تلگرام درج شده است و سایت هرچیز هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد
گزارش wired از زندگی مریم میرزاخانی که دوست خوبم دکتر علیرضا مجیدی آن را در وبلاگش، «یک پزشک»، ترجمه کرده بود اینجا بخوانید:
http://www.1pezeshk.com/archives/2014/08/first-woman-to-win-maths-most-prestigious-prize.html
@drshakibclinic
سلام دوستان همراه
⭕️ برای مشاوره غیر حضوری، از این پس در وب سایت و اپلیکیشن دکتر ساینا در خدمت شما خواهم بود. این صفحه وب سایت است که از آن می توانید اپ را هم دانلود کنید:
📎 goo.gl/Lbp4kt
⭕️ البته من همچنان از طریق تلگرام، تا جایی که بتوانم پاسخگوی سوالات شما هستم، اما بسیارند دوستانی که پرسش هایشان بی پاسخ مانده، چون واقعا تعداد پرسش ها بیشتر از آن است که بتوانم از پس همه شان بربیایم.
⭕️ نصب اپلیکیشن دکتر ساینا این مزیت ها را دارد:
۱- به محض ارسال پرسش شما، من با پیامک باخبر میشوم و متعهدم تا حداکثر ۱۰ ساعت بعد پاسخگو باشم.
۲- در کنار من، متخصصان دیگری هم هستند که در حوزه های دیگر می توانید از مشاوره آنها استفاده کنید. مثلا متخصص زنان و ناباروری و...
این هم لینک دانلود مستقیم اپلیکیشن دکتر ساینا:
📎 https://goo.gl/rdb6Eh
@drshakibclinic
اگر باز هم مرا ندید، چه؟
❌در مورد پرسشی که در کانال مطرح شد و همینطور پاسخ شما. من هم یکی از مشکلاتم با همسرم همینه. فرمودید سکس رو متوقف کنید تا متوجه نیاز شما بشه.
سوالم اینه که اگر متوجه نیازت نشد،چه باید کرد؟ تا کی باید صبر کرد تا شریک زندگی نیاز جنسیتو ببینه و پاسخ بده؟ اگر ندید چه باید کرد؟
⭕️پاسخ دکتر شکیب: @drmrshakib
اولا تصحیح کنم: من نگفتم فقط سکس را متوقف کنید. گفتم گفتگو کنید. حتی سبک گفتگو را توضیح دادم. این گفتگو هم فقط یک بار نیست. باید ادامه پیدا کند. شما باید با همان لحن، با شهامت، نه منفعل، و نه پرخاشگرانه، نیازتان را مطرح کنید.
چرا هنوز امتحان نکرده، این قدر ناامیدید؟ چرا به بدترین اتفاق فکر می کنید؟ همین ناامیدی و بدبینی، بزرگترین سنگ راه شماست.
چه بسا مشکلات دیگری هستند غیر از سکس، که روی رابطه تان اثر گذاشته. تا وقتی آنها باشند، معمولا درمان های سکس تراپی را اصلا نمی شود شروع کرد و زوج درمانی، بر سکس تراپی مقدم می شود.
اما پاسخ به سوال شما: همسری که به او می گویید: «عزیزم من برای بهتر شدن حالمان، برای اینکه رابطه بهتری داشته باشیم، برای اینکه هروقت سمت من می آیی من خوشحال شوم، نه که غصه ام بگیرد، احساس نکنم همسرم دارد به من تجاوز می کند، فقط ازت می خواهم که یکی دو ساعت وقت بگذاری و با هم مراجعه کنیم به مشاور. همین.» و باز هم همین کار کوچک را برای زندگی مشترک تان نمی کند، دارد چه پیامی را به شما منتقل می کند؟
پیامش را بشنوید. شما دیگر در انکار نباشید. پیام را بشنوید و برای زندگی تان تصمیم بگیرید.
@drshakibclinic
دارم افسرده می شوم!
❌پرسش: مسئله ای هست که خیلی آزارم میده لطفا راهنماییم کنید. حدود ۱۲ ساله ازدواج کردم. از نظر سکس با شوهرم خیلی مشکل دارم. اون اصلا قبل دخول تحریکم نمیکنه باهاش صحبتم میکنم فایده ای نداره. حتی کانال شمارو بهش معرفی کردم بعداز یه کم نگاه کردن پاک کرد. حتی هنگام سکس هم حتی به آلت تناسلی من دست نمیزنه. باهاش حرف زدم آخرش این جوابو شنیدم: بدم میاد خوشم نمیاد اون داخل رو دست بزنم. (حالا این بماند که هنوز نتونستم این حرفشو هضم کنم بعداز یکسال) الان هم که سکس میکنه نه اصلا ارضا میشم نه اصلا تحریک میشم. ولی از نظر روانی بدجور دارم آسیب می بینم. حس تجاوز رو پیدا کردم. بعداز سکس کارم گریه شده. شوهرم بعداز سکس یعنی دخول انجام داد ارضا شد بلند میشه میره. من باید چیکار کنم؟ نه نوازشی داریم نه سکس خوبی، عصبی و کم حوصله شدم...
⭕️پاسخ دکتر شکیب: @drmrshakib
بارها گفته ام، وقتی ارتباط جنسی برایتان لذت بخش نیست، متوقف ش کنید. قرار نیست با همسرتان بجنگید. کما اینکه همسر شما هم احتمالا به زور اسلحه با شما رابطه برقرار نخواهد کرد.
با او گفتگو کنید، اما نه از روی ضعف و با گریه و ناله٬ نه با پرخاش و توهین. وقتی سمت شما آمد، به روی ماهش لبخند می زنید و می گویید: «عزیزم، من بارها بهت گفته ام که این رابطه برای من لذت بخش نیست و عذاب آوره. تصمیم گرفتم تا وقتی که این جوره، تن به این رابطه ندم. ببخشید. هروقت فکر کردی من هم اندازه شما حق دارم، بگو که با هم مراجعه کنیم به مشاور تا بتونیم رابطه مونو جوری کنیم که برای من هم خوب باشه.» و بعد می بوسیدش و تمام.
اگر توانایی یا شهامت چنین برخوردی را ندارید، پس اولین مشکل، خود شما هستید. باید خودتان مراجعه بفرمایید به مشاور، تا مهارت های جرات ورزی را بیاموزید.
همسر شما از مکانیسم دفاعی انکار، به صورت ناهشیار استفاده می کند تا اضطراب خودش را برطرف کند. او هم از این ماجرا در عذاب است، اما تنها راهی که تاکید می کنم، به صورت ناهشیار از آن بهره می برد، این است که صورت مسأله را پاک کند. او تا ابد، صدای شما را به این ترتیب نخواهد شنید. پس، فقط حرف زدن کافی نیست. این جور حرف زدن شما، برای او یعنی غر زدن. نه فقط گوش نمی دهد، که بیشتر شاکی می شود.
حرف نزنید. عمل کنید. وقتی نیاز شما را ندید می گیرد، شما هم می توانید نیاز او را ندید بگیرید. لطفا دقت کنید که منظورم قهر نیست! منظورم فاصله عاطفی گرفتن نیست! مهربان باشید، حتی بیشتر از همیشه، اما تن به سکس ندهید، تا زمانی که شما و نیازتان را ببیند.
@drshakibclinic
مخصوصا مردان از تماشای لذت بردن همسرشان، لذت می برند. این لذت را از یکدیگر دریغ نکنید.
🌀کانال دکتر شکیب | عضو شوید:
👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/CDNlcDv2xKOuPV0oc--Hjg
تحسین زیبایی های جسمی زن را هنگام سکس فراموش نکنید.
🌀کانال دکتر شکیب | عضو شوید:
👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/CDNlcDv2xKOuPV0oc--Hjg
آیت الله امینی در حال مطالعه سند 2030
از ایشان هیچ اعتراضی در مورد سند 2030 منتشر نشده است.
@drshakibclinic
سلام دوستان همراه
هنوز پیام هایی از دوستان درباره سند 2030 هست که نرسیده ام بخوانم و پاسخ بدهم. به امید خدا خواهم خواند و این بحث را در کانال پیگیری خواهم کرد. عجالتا ترجمه دقیق از سند 2030 به دستم رسیده که آن را در کانال منتشر می کنم. امیدوارم دوستان فرصت کنند و این سند را دستکم نگاه کنند تا ببینند ما دقیقا بر سر چه موضوعاتی بحث می کنیم!
👇👇👇👇👇👇👇
اشتباه است اگر فکر کنید، نباید در سکس با همسر، خودتان را لمس کنید.
🌀کانال دکتر شکیب | عضو شوید:
👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/CDNlcDv2xKOuPV0oc--Hjg
این آگهی نیست دوستان عزیز. دکتر کوکب، سکس تراپیست و از دوستان دانشمند و گرانقدر من هستند. شاید این همایش ها بتواند به دوستی کمک کند...
سلام دكتر، روزتون بخير
دقيق نمي دونم از اولین روزی که صحبت کردیم، چند ماه گذشته و از آخرين روزي كه با ترس و ترديد از قدرتمند شدنم براتون نوشتم چند روز. اما اينو مي دونم كه تو اين مدت بسيار تجارب جديد و پرچالشي رو داشتم. انگار برگشته بودم به نوزادي. و اين بار مسئول بزرگ كردن اين نوزاد خودم بودم و هستم...
الان حتي نمي دونم دقيقا چند ماه يا چند سالمه. ولي مي دونم كه گاهي خيلي بزرگم و عاقل و پراعتماد بنفس و گاهي نوزادي بهانه گير و زبان نفهم... دارم تلاش مي كنم كه زمانهاي بزرگ بودنم رو طولاني تر و ماندگار تر كنم.
با وجود جدایی قانونی، با همسرم هنوز زیر یک سقفیم. اين حضور اجباري خيلي آزار دهنده بوده، اما ديگه انگار ياد گرفتم با رنج هام زندگي رو زيباتر ببينم.
پسرم امروز كنكور داد و خيلي راضي بود. البته از نظر خودش همه چي اوكي هست چون براي رتبه ٢٠ يا ٣٠ هزار بايد تلاش مي كرده. در نهايت هم بهم گفت مامان غصه ي چيو مي خوري اگرم قبول نشدم ميرم همين دانشگاه آزاد شهرمون همه هم رفيق هام هستن كلي حال مي كنيم!😊
بخودم ياد دادم كه دنيا رو از زاويه ي ديد اون ببينم. گاهي برام مبهمه اما ديگه دلخورم نمي كنه، لااقل نه به اندازه قبل ترها.
پسر کوچکم مهارت قشنگي در معرق و پازل پيدا كرده و سازه هاي بينظيري مي سازه. تقريبا تمام دكور عكس هاي سالن رو به دست سازه هاي او اختصاص داديم.
همسرم هم آرومتر شده و فكر مي كنم دوره جديدي رو در زندگي عاطفي ش داره تجربه مي كنه. گاهي اين حد زود مستقل شدنش من رو ياد اونهمه سال ترس هام ميندازه. يادتونه مي گفتم فكر مي كنم اگه ازش جدا شم مي ميره!😊 چقدر كودكانه بود افكارم. الان فكر مي كنم حتي زودتر از من زندگي شو سرو سامان بده و...
همه ي اينها خوشحالم مي كنه... فقط گاهي يادآوري رنج هايي كه بواسطه ي ترس هام كشيدم دلگيرم مي كنه و اشكمو درمياره. بيشتر بخاطر اونهمه زمان طلايي كه از دست دادم...
تصميم گرفتم از ايران برم. این دفعه برخلاف تمام سالهای قبل که تصمیم گرفتن برام سخت بود و همیشه پر از تردید بودم... در حال انجام مقدمات رفتن به كانادا هستم. پسر کوچکم رو هم با خودم مي برم و مدتي بعد شرايط اومدن اون یکی رو هم فراهم مي كنم.
راستش با وجودي كه دلم شديدا مي خواد مدتي رو لااقل تنها می شدم ولي وقتي منطقي نگاه مي كنم دليلي براي انجام اونهمه هزينه براي این تنهایی نمي بينم. به همسرم گفتم تو اين چند ماه هم بمونه و زمانيكه ما رفتيم اونها تو همین خونه باشن. اگر هم بخواد مي تونه از طريق بچه ها خودش هم بعدها بياد.
راستش اگه قبل ترها مي خواستم به اين روز فكر كنم حتي تصور اينهمه منطقي بودن واسم غيرممكن بود. الان اما، اينطور نيست. حالا فكر مي كنم گذشت كردن معنيش نابود كردن خودت و به تبع اون اطرافيانت، با گذشتن از همه ي خودت، نيست. مفهوم جديدي از گذشت و صبر پيدا كردم كه هر چند كمي كمي گاهي دلم رو به درد مياره اما منفعت همه رو بدنبال داره.
ديگه حتي مهم نيست كه همسرم يا بقيه قدر اين رو بدونن. مهم خودم هستم كه مي دونم دارم چيكار مي كنم. هميشه دلم مي خواست خيلي عاقلانه و درست اين انفاق بيفته. البته نمي دونستم كه خيلي خيلي خيلي درد داره ولي تونستم از پسش بربيام. همه مون تونستيم... و من بعنوان زن و مادر خونواده نقشم از همه مهمتر بود.
هنوز خيلي از فاميل همسرم و من حتي به روي ما نياوردن اين جدايي رو. يعني جوري رفتار كردم كه به كسي اجازه ي اظهار نظر ندم. و حرفهاي جسته گريخته ي بعضي حرافان رو با اندوه زياد ولي مديريت كردم. كمي پسرم اذيت شد. مي گفت تحمل نمي كنم كسي راجع به تو حرف بزنه. ولي تونستم تا حد زيادي آرومش كنم. مي دونم هنوز هم براي ترميم اين زخم زمان و راه زيادي هست. ولي مهم اينه كه راهش رو پيدا كرديم. شايد آروم ولي رو به جلو پيش مي ريم.
بالاخره بعد از دوسال سرمزار پدر و مادرم رفتم و باهاشون خلوت خوبي داشتم و بواي اولين بار تونستم از دليل ناراحتي و عذاب وجدانم درباره مامانم حرف بزنم و بفهمم كه دختر بدي نبودم. كاري بيش ازون از دستم ساخته نبود... انگار دارم ياد مي گيرم قرار نيست هميشه همه چيز كامل و بي نقص باشه، قرار نيست من هيچوقت اشتباه نكنم.
اين روزها بيشتر دلم مي خواد كه زن بودنم رو زندگي کنم هر چند زندگي دلايل بيشتري براي مثل مرد بودن بمن نشون ميده.
امروز با خودم فكر كردم کتابی خواهم نوشت و اسم كتابم رو میگذارم رنج هايي كه زندگي رو زيباتر ميكنن😊.
پيامهاي اين صفحه تلگرامم و اولین گفتگوهام با شما رو بعنوان نقطه آغاز تحولم نگهداشتم تا روزي در كتابم ازشون استفاده كنم. هميشه هر جاي دنيا كه باشم ممنون لطف و كمكي هستم كه براي «پروانه» شدن به من كرديد.
@drshakibclinic
درود دوستان همراه
ساعتی قبل، پیامی دریافت کردم که امروزم رو به روزی فراموش نشدنی تبدیل کرد. از نویسنده پیام اجازه گرفتم تا اون رو با تغییراتی در کانال منتشر کنم.
نامه پروانه (نام مستعار) رو بخونید. جای من نیستید و حس شیرین من، به عنوان مشاور پروانه رو درک نخواهید کرد. اما دستکم، پروانه می‌تونه نمونه بینظیری باشه برای کسانی که «شهامت تغییر» رو در خودشون نمی بینن.
بخوانید: 👇👇👇👇
زنان آرام پزند و مردان زودپز. آرام پز را باید زودتر روشن کرد تا غذاها همزمان آماده شوند.
🌀کانال دکتر شکیب | عضو شوید:
👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/CDNlcDv2xKOuPV0oc--Hjg
چرا 2030، 2030 شد؟
دکتر محمدرضا رجبی شکیب @drmrshakib
مدتها بود می خواستم درباره اش بنویسم اما صبر کردم. وقتی سروصدا زیاد است، آدمها کمتر فکر می کنند و بیشتر حرف می زنند؛ حرف حساب هم کمتر شنیده می شود.
یک روز صبح از خواب بیدار شدیم و دیدیم که فریاد می زنند: ایهاالناس! وامصیبتا! چشم هایمان را مالیدیم و پرسیدیم: چه شده؟ گفتند: نمی دانید؟ دولت سندی را امضا کرده که طبق آن باید همجنس بازی را در ایران به رسمیت بشناسیم و در مهد کودک ها به بچه ها سکس یاد بدهیم!
حرف عجیبی به نظرمی رسید. نداشتیم از این چیزها. باید از خودمان می پرسیدیم: مگر می شود؟ مگر کسی می تواند چنین کاری بکند و قایم اش کند؟ چطور در بقیه کشورهای مسلمان کسی اعتراض نکرده؟ با عقل جور در نمی آید که...
اما داستان ما جور دیگری پیش رفت. جماعت «ایهاالناس! وامصیبتا» از قبل فیلم ها و شب نامه هایشان را آماده کرده بودند و از در و دیوار شروع کردند روی سر ما ریختن. و عده ای بی آنکه همان چند سوال ساده را از خودشان بپرسند، لب به دندان گزیدند: واقعا؟ وااای! می بینی این فلان فلان شده ها مملکت را دارند به کجا می برند؟ و اینگونه شد که جمعیت کثیر «واقعا؟ وااای» شکل گرفت که شدند بوقچی جماعت قلیل «ایهاالناس! وامصیبتا».
یادمان باشد ما خیلی بیشتر از اینکه دوست داشته باشیم واقعا پر باشیم، دوست داریم خودمان را پر نشان بدهیم. پس همیشه کمتر فکر می کنیم و بیشتر فوروارد می کنیم.
دیروز پیامی داشتم از یکی از همراهان کانال که با اضطراب و اصرار زیاد میخواست سوالش را فوری جواب بدهم. فکر کردم چه اتفاقی افتاده. سوالش این بود: آیا مقعد هم مثل واژن پرده دارد؟
ما در جامعه ای زندگی می کنیم که وقتی دختر نوجوانی می شنود مقعد هم ممکن است آسیب ببیند و در معاینه بکارت معلوم شود، اولین واکنش اش این است: وااای! بدبخت شدم! و یک لحظه هم فکر نمی کند که مگر می شود مقعد پرده داشته باشد؟؛ جامعه ای که در آن، دخترانی که حتی تفاوت واژن و مقعد را نمی دانند، رابطه برقرار می کنند و جماعت «ایهاالناس! وامصیبتا!» جماعت ساده لوح «واقعا؟ واااای» را از آموزش های جنسی متناسب با فرهنگ و تعریف شده برای سنین مختلف می ترسانند.
ساده لوحی واژه ای نیست که خوشحال باشم از استفاده اش. واژه دقیقی هم نیست. شاید «علم گریز» یا «دشمن تحقیق»، یا «تنبل فکری»، دقیق تر باشند. از واژه که بگذریم، معنا این است: ما را عادت داده اند فکر نکنیم و چرا نگوییم و تقلید کنیم و این متضاد با «روش علمی» است که کشورهای پیشرفته دنیا، سالهاست در پیش گرفته اند. وقتی از روش علمی می گوییم، همه می گویند به به. کسی مخالف نیست. اما آیا واقعا می پذیریم اش؟
روش علمی یعنی یافتن پاسخ هایی برای یک مساله با بررسی دقیق تمامی احتمالات و ۵ مرحله دارد: ۱-احساس مشکل یا مسئله؛ ۲- تبیین و تعریف آن؛ ۳- صورت بندی فرضیه؛ ۴- استدلال؛ ۵- آزمون فرضیه. کسی که روش تفکرش، علمی است، وقتی مساله ای را حس می کند اولین گزاره ای که به عنوان پاسخ می یابد (از هر کسی، یا با اندک تفکری) را به عنوان پاسخ قطعی نمی پذیرد و بعد هم شاهرگ اش را در دفاع از آن نمی گذارد.
در مناقشه 2030 یکی از همراهان کانال فیلمی فرستاد که در آن، جوانی که نویسنده و پژوهشگر معرفی شده بود، با ادبیاتی «ظاهرا» علمی و با کاربرد واژه های انگلیسی می گفت که بله، ما در دنیا دو جور آموزش جنسی داریم. یک جورش فلان و یک جورش بهمان و... کنجکاو شدم بدانم این آدم کیست. نکند صاحب نظری در این حوزه است که من نمی شناختمش. گوگل کردم و تنها چیزی که یافتم چنین رزومه ای بود: «قریب به چهار سال تحقیق در مورد زوایای گوناگون بحران جمعیتی. ارائه بحث جمعیت برای اقشار مختلف مردم از جمله استادان، معلمین، مسئولین بسیج دانشجویی دانشگاه های کشور، کارمندان و …انجام امور اجرایی در ارتباط با بحران جمعیت...» حتی بدون اشاره به تحصیلات اش.
2030 در چنین فضایی 2030 شد. بالاخره هم که دولت عطایش را به لقایش بخشید و فرمودند قضیه این بوده که ما باید استقلال در برنامه ریزی داشته باشیم، نه اینکه دیگران برای ما هدف گذاری کنند. این را بگذارید کنار فریادهای «ایهاالناس! وامصیبتا»ی آن روزها.
تا وقتی بیماری تنبلی فکری در جماعت «واقعا؟ وااای» درمان نشود، هرکس با صدای بلندتر فریاد بزند، یا دروغ های بزرگتری بگوید، نانش در روغن است. در چنین جامعه ای است که شایعه به سرعت نور پخش می شود؛ آدم ها راحت فریب می خورند؛ و کمتر کسی هم حوصله خواندن یادداشت به این بلندی را خواهد داشت.
@drshakibclinic
اگر مبتلا به کاهش شنوایی شده اید، مشورت بگیرید:
@TehranToneClinic
آدرس کانال تلگرام کلینیک خانم رشیدی:
@tehrantone
دوستان همراه سلام
مثل گذشته، این کانال بدون هرگونه تبلیغات و تبادل خواهد بود. این را برای تاکید به دوستانی می گویم که گاهی درخواست انتشار تبلیغی را در کانال مطرح می کنند.
اما صرفا برای استفاده همراهان کانال، قصددارم کانال های تلگرام متخصصانی که به صورت رایگان در حوزه سلامت مشاوره می دهند را، بعد از اینکه از صلاحیت آنان مطمئن شدم، معرفی کنم.
یکی از این کانال ها، کانال خانم دکتر کژال رشیدی است که اودیولوژیست (شنوایی شناس) هستند و پاسخگوی شما به پرسش های مربوط به سلامت شنوایی و تجویز سمعک.
اگر مشورتی در این حوزه دارید با ایشان در تماس باشید:
@TehranToneClinic
زنان حساس ترند به رفتار ماشینی و مصنوعی. برنامه ریزی نکنید. خودتان باشید؛ احساس تان را رها کنید و بیان کنید.
🌀کانال دکتر شکیب | عضو شوید:
👇👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/CDNlcDv2xKOuPV0oc--Hjg
