آموزش دوره های غواصی ویژه آقایان و خانمها
ارتباط با ادمین
@sinaa688
@Foaddddddd121
ابراهیمی 09139347486
احسانی 09133317418
لینک کانال
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
مشاهده مطالب کانال آموزش غواصی ودنیای زیرآب
توجه: کلیه محتوای این سایت توسط کاربران و کانال های تلگرام درج شده است و سایت هرچیز هیچ مسئولیتی نسبت به آن ها ندارد
❌❌❌❌❌❌❌❌❌☝☝️☝️️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
دوستان و همراهان گرامی سلام.
عزیزانی ک برای دوره ۱ ستاره غواصی تاریخ(( 14 بهمن ))ماه مدارکشون هنوز تکمیل نکرداند لطفا هرچی سریعتر جهت تکمیل مدارک تا آخر همین هفته اقدام کنند .
و دوستانی ک‌قصد شرکت در این دوره را دارند لطفا هرچه سریعتر اقدام کنند....
محل برگزاری دوره جزیره زیبای قشم‌میباشد..
تحویل مدارک‌تا ۵روز دیگر
(((شروع دوره صبح روز 96/11/14)))
ظرفیت محدود...
09139347486 ابراهیمی
@sinaa688
@foadddddd121
@donyaye_zire_ab
@donyaye_zire_ab
مهم ترین قانون درغواصی اسکوبا:
(("هرگز نفس خود را حبس نکنید"))
به خاطر داشته باشید که همیشه به طور مداوم،آرام و عمیق تنفس کنید و هرگز نفس خود را حبس نکنید.
در دوره (یک ستاره)غواص اسکوبا می آموزد که مهم ترین قانون اسکوبا این است که تنفس مداوم و عمیق داشته باشد وازحبس نفس درزیرآب اجتناب کند.
اما چرا این قانون تا این اندازه اهمیت دارد؟
"اجتناب از باروترومای ریوی"
Pulmonary Barotrauma
اسکوبا با اسنورکلینگ و فری دایوینگ تفاوت دارد.هنگامی که یک اسنورکلر یا فری دایور در سطح آب عمل دم را انجام می دهد و به عمق آب دایو می زند،
همچنان که در حال نزول کردن می باشد هوای موجود در ریه هایس به خاطر فشار آب فشرده می شود و در هنگام باز گشت به سطح آب همچنان که در حال صعود هستند هوای موجود در ریه هایش منبسط به حجم اولیه خود باز می گردد.
یک غواص اسکوبا،هوای فشرده هم فشار با فشار آب محیط را تنفس می کند.اگر صعود کند،با کاهش فشار محیط هوای درون ریه هایش افزایش حجم پیدا می کند. غواص اسکوبایی که در زیر اب نفس خود را حبس کرده باشد در واقع ریه هایش را مسدود و مهر و موم کرده است.اگر این غواص صعود کند هوای درون ریه هایش افزایش حجم خواهد داشت ما هیچ راهی برای تخلیه حجم افزایش یافته وجود ندارد.ریه ها شاید به نظر بسیار انعطاف پذیر باشند(با هر عمل دم و بازدم منبسط و منقبض می شوند) اما افزایش حجم ناشی از تنفس هوای فشردده یک وضعیت غیر معمول است.ریه ها از بافت های کیسه مانند ریزی به نام آلوئل یا کیسه های هوایی تشکیل شده اند.آلویل ها بسیار بسیار کوچک هستند که دیواره های فوق العاده نازکی دارند.این جداره ها به سادگی پاره می شوند و ایجاد تغییرات نسبتا کم در عمق آب در صورتی که از تخلیه حجم هوای افزایش یافته درون آنها ممانعت به عمل آید منجر به پارگی شان می شود.اگر غواص اسکوبا نفس خود را حبس کرده باشد،حتی تغییرات عمقی(کاهش) به میزان چند فیت می تواند برای آسیب به ریه هایش کافی باشد.آسیب به بافت های ریه ناشی از تغییرات فشار با نام باروترومای ریوی شناخته می شود.و در صورت حبس نفس توسط غواص اسکوبا هم در سطوح میکروسکوپیک و هم ماکروسکوپیک اتفاق افتد.
باروترومای ریوی یک جراحت خطرناک محسوب می شود چرا که ممکن است باعث ورود هوا به حفره قفسه سینه یا جریان خون شود.
پیش از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا حبس نفس در غواصی اسکوبا
تا زمانیکه غواص صعود نکند(کاهش عمق نداشته باشد)پذیرفتنی است،
بخش بعدی را مطالعه کنید.....
@donyaye_zire_ab
پیشگیری از کاهش شناوری
شناوری یک غواص اسکوبا به فاکتور های مختلفی بستگی دارد،یکی از آنها حجم ریه های غواص می باشد.
هنر جوهای غواصی تاثیرات حجم ریه بر شناوری را در جریان دوره
(یک ستاره) با استفاده از تمریناتی مانند "فیت پیووت" Fine Pivot،تجربه و آزمایش می کنند. غواصی که شناوری خنثی دارد و با عمل دم عمیق حجم ریه های خود را فزایش می دهد پی می برد که به آرامی در حال بالا رفتن و کاهش عمق است،زیرا افزایش حجم ریه هایش باعث افزایش شناوری اش شده است.
البته صعود یا کاهش عمق باعث انبساط و افزایش حجم هوای درون ریه می شود و اگر غواص نفس خود را حبس کرده باشد ریسک آسیب به ریه را در پی خواهد داشت.اقدام به حبس نفس در زیر آب غواص را مستعد کاهش عمق و مانع تخلیه حجم افزایش یافته هوای درون ریه ها می شود.
حفظ کارآیی تنفس
در آخر،حتی اگر یک غواص اسکوبا به قدری شناوری منفی داشته باشد که حبس نفس باعث صعودش نشود،باز هم حبس نفس ایده خوبی نیستبه هیچ وجه.زمانی که یک غواص نفس خود را حبس می کند باعث افزایش و تجمع میزان دی اکسید کربن CO2 در ریه هایش می شود که منجر به احساس کمبود و نیاز به دریافت هوا می شود، غواص برای ریکاوری به چندین دم و بازدم عمیق نیاز خواهد باشد.در بهترین شرایط،بازیابی از افزایش سطح دی اکسید کربن CO2،به اختلال در چرخه تنفسی غواص می انجامد و حتی باعث افزایش مصرف هوا نیز خواهد شد.در بدترین شرایط، افزایش چگالی هوا در زیر آب بازیابی را دشوار و منجر به هایپرونتیلاسیون و حتی بیهوشی خواهد شد.
@donyaye_zire_ab
نتیجه گیری در مورد مهم ترین قانون در غواصی اسکوبا:
قانون "هرگز در هنگام غواصی اسکوبا نفس خود را حبس نکنید" هم برای افزایش ایمنی و هم کارایی دایو حائز اهمیت است.غواص اسکوبا با حبس نفس نه میزان مصرف هوایش کاهش می دهد و نه مدت دایو خود طولانی می کند و تنها باعث افزایش غلظت دی اکسید کربن CO2 در ریه ها و متعاقبا افزایش احساس نیاز به تنفس و دریافت هوا خواهد شد.علاوه بر این، یک غواص اسکوبا با انجام حبس نفس و در صورت کاهش عمق خود را معرض جراحات گسترش یافتگی بیش از حد ریه ها
Lung Over_Expansion Injeries
قرار خواهد داد،چرا که حبس نفس در غواصی اسکوبا باعث افزایش شناوری و به احتمال زیاد کاهش عمق را در پی خواهد داشت.
@donyaye_zire_ab
جهت داشتن هرگونه سوال با ادمین کانال غواصی با آیدی زیر ارتباط برقرار‌کنید..👇👇👇
https://t.me/sinaa688
☺️☺️☺️☺️😎😎😎😎😎
تنهابرخی از غواصان
غواصی رااحساس میکنند
بقیه فقط خیس میشوند!!!!😎
باما همراه باشید تا شماهم یک غواص شوید...👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
@donyaye_zire_ab🚫🚫🚫🚫🚫🚫
پنج نکته برای صرفه جویی در مصرف هوا تانک غواصی
آیا هوای شما سریعتر از دیگران در زیر آب تمام می شود ؟ در اینجا 5 نکته برای کمک به شما ارائه می شود
@donyaye_zire_ab
نکته اول : نشتی های کوچک را رفع کنید
حتی یک جریان کوچک نشتی هوا از یک اتصال و یا اورینگ در هنگام غواصی مهم است . حباب های ریز هوا که نشت می کنند به چشم شما کوچک می آیند ولی در مدت زمان 30 دقیقه حجم هوای شما را به طور زیادی کاهش می دهند.
سعی کنید ماسک غواصی خود را به درستی روی صورت قرار دهید . موی سر شما زیر لبه های سیلیکونی آن نباشد و یا ریش و سبیل بلند نداشته باشید چون باعث می شود به طور مداوم آب داخل ماسک غواصی نشت کند و شما باید به طور مداوم با دمیدن هوا به داخل ماسک آن را از آب پاکسازی کنید این حالت باعث ایجاد استرس و افزایش ریتم تنفس می شود و تنفس صحیح شما را کاهش می دهد
در روی آب و زیر آب فری فلو کردن ( جریان آزاد یکسره ) منبع جایگزین هوا ( اختاپوس ) می تواند به سرعت حجم قابل توجهی از هوای شما را تخلیه کنند پس در صورت وجود پیچ تنظیم آن را روی حالت کم قرار داده و در زیر آب مراقب باشید قطعه دهانی اختاپوس رو به پائین باشد
@donyaye_zire_ab
نکته دوم : بیشتر غواصی کنید
غواصان با تجربه و مهارت بیشتر مصرف هوای کمتری نسبت به غواصان جدید دارند . هر چه سطح تجربه و مهارت شما افزایش یابد هوای کمتری در هنگام غواصی مصرف می کنید
بنا براین یکی از بهترین نکات برای صرفه جویی در مصرف هوا انجام غواصی های بیشتر است . سوخت و ساز بدن شما در هنگام غواصی تغییر می کند و هر چه بیشتر غواصی کنید بدن شما با هوشیاری و آگاهی این فعالیت غیر طبیعی را اصلاح کرده و خود را با آن سازگار می کند
@donyaye_zire_ab
نکته سوم : شنا در زیر آب به آرامی
در هنگام افزایش تحرک و یا سرعتی شنا کردن در زیر آب انرژی شما به سرعت تخلیه شد و باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما و در نتیجه مصرف هوای بیشتری می شود
هر چقدر سرعت شنا کردن شما در هنگام غواصی در زیر آب آهسته باشد و همچنین تحرک و فعالیت کمتری داشته باشید بدن شما انرژی کمتری نیاز دارد و در نتیجه مصرف هوای شما کاهش می یابد
@donyaye_zire_ab
نکته چهارم : عمق کمتر
رگلاتور غواصی هوای مورد نیاز برای تنفس در زیر آب را برای شما فراهم می کند . این مقدار مورد نیاز برابر با فشار محیط اطراف شما در عمق آب تنظیم می گردد و هر چقدر عمق بیشتر باشد هوای بیشتری مصرف می کنید ، حجم هوای تنفسی از رگلاتور در عمق 10 متری معادل 2 برابر آن در سطح آب است
پس همواره سعی کنید زیاد به عمق نروید و اگر از یک منطقه عبور می کنید در بالاترین عمق ممکن قرار بگیرید و از رفتن به عمق بیشتر پرهیز کنید . به عنوان مثال غواصی کردن در عمق 15 متری و بالاتر از سطح بستری که معادل 18 متر عمق دارد در یک محدوده زمانی ، باعث می شود شما نسبت به فردی که نزدیک بستر و در عمق 18 متری قرار دارد هوای کمتری مصرف کنید
@donyaye_zire_ab
نکته پنجم : وزنه کمتر
اگر شما بیش از حد وزنه به همراه خود داشته باشید مجبور خواهید بود هوای بیشتری به درون بی سی دی وارد کنید تا به حالت شناوری خنثی دست پیدا کنید . باد شدن بیش از اندازه بی سی دی باعث می شود شما برای حرکت در زیر آب به انرژی و اکسیژن بیشتری نیاز داشته باشید و در نتیجه ریتم تنفس شما بالا می رود.
سعی کنید به مقدار لازم وزنه به همراه خود داشته باشید و از به همراه بردن وزنه اضافی خودداری کنید تا در مصرف هوای خود صرفه جویی کنید
با ماهمراه باشید در دنیای زیرآب و غواصی👇👇👇👇
@donyaye_zire_ab
❣دراین صبــح زیبــــا
🔹برایتان یک حس قشنگ
❣یک شادی بی دلیل
🔹یک نفس عطرخدا
❣یک بغل یاد دوست
🔹ودنیا دنیا آرزوی خوب دارم
❣صبـــح زیـــباتـــون بخـــــیر
@donyaye_zire_ab
کلاسهای شاد زومبا و آموزش انواع رقص شافل، فارسی ،عربی،هیپ هاپ ،زومبا،طراحی زنجیره های ایروبیک،طراحی رقص ها،کیزومبا برای کودکان ،سالسا ،باچاتا،....همه در کلاسهای شیوا
@shiva127123
😎😎😎😎😅😅😅😅😅
مشکلات خود را به ما و دریا بسپارید
و باما همراه شوید در دنیای زیر آب و غواصی...
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
🏮🍃برای #کاهش وزن باید با دریا دوست باشید😊
🏊 منظور فقط #شنا کردن نیست
👈بلکه مصرف #ماهی یکی از راهکارهای آب کردن چربی ناحیه شکم کمر است
👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
🛑غواصى اسكوبا scuba diving
اسكوبا (به انگلیسی: Scuba) مجموعه وسایل و تجهیزاتی است كه به‌کمکِ آنها می‌توان در زير آب، به‌راحتیِ روی آب، تنفس كرد. اين وسايل شامل كپسول، شير و رگلاتور است.
🛑غواصی اسکوبا
یکی از دیگر روشهای غواصی، غواصی با تجهیزات تنفسی زیر آب غواصی اسکوبا است. در این روش غواص با همراه داشتن هوای فشرده تنفسی که درون سیلندر غواصی ذخیره شده است به زیر آب رفته و غواصی می‌کند.
@donyaye_zire_ab
🛑غواصی اسکوبا مدار باز
سیستمهای اسکوبای مدار باز، سیستمهای تنفسی هستند که باز دم غواص را درون آب تخلیه می‌نمایند.
🛑غواصی اسکوبا مداربسته
سیستمهای مدار بسته تنفسی، به گونه‌ای ساخته شده‌اند تا قابلیت پالایش بازدم غواص را داشته و بازدم او را با حذف دی اکسید کربن و افزودن اکسیژن برای تنفس دوباره آماده نمایند.
🛑غواصی با تغذیه از سطح
در این نوع غواصی که بیشتر در خدمات غواصی صنعتی کاربرد دارد، گازهای تنفس از طریق شلنگی به نام بند ناف، از سطح به غواص انتقال پیدا می‌کند. تغذیه از سطح اغلب از یک کشتی پشتیبان غواصی، اما گاهی اوقات، به طور غیر مستقیم از طریق یک اتاقک زیرآبی ارائه می‌گردد. غواصان تغذیه از سطح همیشه نیازمند پوشیدن کلاه و یا ماسکهای غواصی هستند که صورت را کامل پوشش می‌دهند.
@donyaye_zire_ab
جایگزینی برای غواصی تغذیه از سطح به نام "SNUBA" و یا "hookah" وجود دارد که هوای تنفسی غواص از طریق شلنگ از یک سیلندر کوچک یا کمپرسور از سطح آب تأمین می‌گردد. این روش برای کارهای سبک از جمله تمیز کردن بدنه شناورها بسیار محبوب است و نیز به عنوان فعالیتی توریستی برای کسانی که دارای گواهینامه غواصی نیستند مناسب است.
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
غواصی عمیق و نکات ایمنی
غواصی عمیق یکی از شگفت انگیز ترین تخصص های اسکوبا است،که فرصت بی نظیری برای مشاهده برخی از گونه های آبزیان کمیاب و شانس اکتشاف محیط های خاص و متفاوتی را در اختیارتان قرار می دهد.
با این حال، این تجارب هیجان انگیز جدید ریسک هایی هم همراه خود دارد از جمله:بیماری برداشت فشار ناگهانیdcs و یا قرار گرفتن در شرایط کمبود یا اتمام هوا.خوشبختانه تمام این خطرات احتمالی قابل اجتناب هستند،اگر که شما صحیح و اصولی آموزش دیده باشید، تجهیزات متناسب در اختیار داشته باشید و دارای تجربه کافی باشید.پس اجازه دهید ما به اختصار چند نکته ضروری که به شما در حفظ ایمنی و لذت بردن از غواصی عمیق تان کمک خواهد کرد را مورد بحث و بررسی قرار دهیم.
شناخت و آگاهی از عملکرد تجهیرات
هنگامیکه برای غواصی عمیق اقدام می کنید،یکی از مهم ترین موارد داشتن ست تجهیزات با کارآیی مناسب است که شما به خوبی با عملکرد آنها آشنا و تسلط داشته باشید.اطمینان حاصل کنید تجهیزاتی که قصد استفاده از آنها را دارید کارآمد هستند و پیشاپیش در خلال دایو های کم عمق تر سازگاری با آنها صورت گرفته است.توجه ویژه داشته باشید به میزان وزنه ای که باید حمل کنید،حمل وزنه اضافی باعث افزایش مصرف هوا می شود.
انتخاب غواص همراه قابل اعتماد
یک غواص همراه شایسته در تمام مراحل در کنار شما خواهد بود.در غواصی عمیق خیلی مهم است که در تمام مدت با غواص همراه تان در تماس باشید.تنها با روش های برقراری ارتباط شفاف و واضح ایمنی ممکن خواهد بود.به چشمان هم نگاه کنید و اگر یک غواص همراه با مشگل مواجه شده است،دایو را متوقف کنید.اطمینان حاصل کنید در شرایط تنش زا توانایی یافتن سریع و تسلط در استفاده از اینفلیتورBCD،منبع هوای جایگزین و سگگ وزنه سایر غواص ها را دارید.
بررسی اوضاع
اگر تمایل ندارید و احساس خوشایندی ندارید هرگز اقدام به غواصی نکنید.حتی اگر در میانه برنامه غواصی هستید و نگران یا مضطرب هستید و یا احساس راحتی ندارید می توانید ادامه دایو را متوقف و به سطح آب برگردید. اگر شرایط را می پسندید غواصی کنید
درک پلان غواصی
در هنگامه غواصی عمیق ضروری است که به پلان توجه و تعهد داشته باشید.
مطابق با زمان،عمق و محدودیت میزان هوا برنامه ریزی و تصمیم گیری کنید. زمان صعود را مشخص کنید،زمان ماندن در بستر نباید چند دقیقه بیشتر باشد،از دایو کامپیوتر یا جدول غواصی پیروی کنید.باید درک کاملی از شرایط آب مانند جریان،دما, عمق برنامه ریزی شده و... داشته باشید.یک چک لیست از تجهیزات تهیه کنید و بر روش های برقراری ارتباط مانند سیگنال های دست توافق حاصل کنید.اقداماتی را که در شرایط اضطراری مانند:جدا شدن از همراه یا گروه،بودن در وضعیت کمبود هوا یا گیر افتادن و... با همراه یا گروه مرور و به ذهن بسپارید.
آمادگی ذهنی و جسمی
شب قبل از برنامه غواصی خوب استراحت کنید و به اندازه کافی بخوابید
خستگی شما را مستعد بیماری برداشت فشار DCS و گاز نارکوسیس می کند و باعث فراموشکاری،عدم تمرکز، بی دقتی و بی توجهی تان می شود که این خود خالق خطرات بیشتری خواهد بود.
همچنین باید مصرف الکل را قطع و مصرف کافئین را محدود کنید،حد اقل در شب پیش از غواصی زیرا باعث دهیدراتاسیون (کم آبی) و عوارض دیگری نیز به دنبال خواهند داشت.
مطمئن شوید که هر روز(روز غواصی) حدودا ۲ لیتر آب اضافی می نوشید و همچنین شب پیش از غواصی برای جلوگیری از کم آبی بدن.
درک اقدامات احتیاطی
غواصی عمیق به هیچ وجه بچه بازی نیست،تمام اقدامات احتیاطی باید جدی گرفته و بخشی از تکنیک غواصی تان باشد.یک مبتدی می بایست از قوانینی که قبل و پس از غواصی باید از آنها پیروی کند آگاهی داشته باشد.چند ساعت پس از پرواز غواصی نکنید،
خستگی ناشی از پرواز پریشانی و اضطراب و تحریک پذیری را در پی خواهد داشت.
غواصی آسان،ایمن و لذت بخش است، اگر دانش آنرا داشته باشید
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
twin tank scuba diver 😎 😎
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Qش غواصی در تمامی سنین آقا و خانم
09139347486 ابراهیمی
09133317418 احسانی
09211328102 خانم دادخواه ((مدرس بانوان))
👌👌👌👌👌👌👌👌
برخی از علائم غواصی برای مکالمه زیر آب.
دنیای زیر آب را با ما تجربه کنید
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
آموزش مهارت غواصی درجزیره قشم همراه بااقامت وغذاومدرک بین المللی ازفدراسیون ایتالیاوایران
باماهمراه باشید.
09139347486ابراهیمی
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
یکی ازهیجان انگیزترین تفریحات دریای قشم شاتل است ک هم بصورت دسته جمعی هم تک نفره میتوانند آنرا انجام بدهند. #آدرنالین
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
کلمات کلیدی: آدرنالین
😳😳😳😳😳☺️☺️☺️☺️😊😊😊
از دنیای زیر آب و زیبای هایش چی میدونید؟
باماهمراه شوید تا از دنیای زیرآب لذت ببرید...
09139347486 ابراهیمی
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
😎😎😎😎😅😅😅😅😅
مشکلات خود را به ما و دریا بسپارید
و باما همراه شوید در دنیای زیر آب و غواصی...
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
🌺🌺🌺
آقای بهمن دبیری ازشهر قوچان(آتشنشان) سمت چپ
آقای حمیدتاج آبادی‌ازشهریزد(آتشنشان)سمت راست
دراین دوره مهمان مابودند
96/10/17
باتشکرازهمه دوستان...
https://t.me/joinchat/AAAAAEJQMQjz_RJkGrVV_Q
